AP——这代表美国计划，这个关税包括房租加上早餐、午餐和晚餐。根据此计划预订房间意味着您无需为食物支付额外费用。 MAPI 或 API – 这是 MAP 或 AP 的扩展版本，提供免费的晚茶/小吃。
酒店的CP和AP是什么？
“EP 代表欧洲计划（仅限客房），CP 代表大陆计划（含早餐的客房），MAP 代表改良的美式计划（含早餐和一顿主餐 - 午餐或晚餐的客房），AP 代表美式计划（含所有餐点的房间，即早餐、午餐和晚餐）。”
有多少种房型？
一般来说，有四种膳食计划：纯客房、住宿加早餐、半食宿（一天两餐）和全食宿（一天三餐，有时也称为美式套餐）。
有多少酒店计划？
American Plan 或 AP 表示除房租外，报价的酒店费用还包括所有 3 餐，即早餐、午餐和晚餐。在欧洲和其他一些国家，美国计划也被称为全额养老金或全食宿计划。
AP在酒店里是什么意思？
AP：美式计划（早餐、午餐和晚餐）三餐。
酒店的欧洲计划是什么？
欧洲计划，意味着房价仅包含住宿，您需要支付额外费用才能使用酒店的餐饮设施。一般而言，它可以称为“仅限房间”计划。欧陆式计划是酒店在您的客房住宿中包含每日早餐的地方。
欧洲计划包括什么？
欧洲计划（有时在酒店列表中缩写为 EP）表明报价仅针对住宿，不包括任何餐点。酒店提供的任何食物均单独计费。税收和小费通常也是额外的。
什么是欧洲计划假期？
欧洲计划通常意味着仅包括您的住宿。您有时可以找到包含早餐的房价。如果您选择此计划，您将需要为小费、膳食、饮料、活动和税款进行预算。
什么是AP计划？
美国计划，有时在列表中缩写为 AP，表示酒店或度假村所报的每晚房价包括一日三餐，即早餐、午餐和晚餐。自助餐和主餐厅的餐点包含在游轮价格中。
什么是MAP和AP计划？
AP——美国计划。酒店的膳食计划通常包括每天的三餐。 MAP——修改后的美国计划。膳食计划包括每日两餐，通常是早餐和晚餐（AKA 半食宿）。
什么是美国计划？
：一种酒店计划，其中每日房价包括房间和三餐的费用——比较欧洲计划。
你对膳食计划的理解是什么？
膳食计划是用来规划你要吃什么的任何策略。这个术语可能指的是遵循特定的饮食，或者它可能只是表示事先考虑你计划吃什么的过程。
饮食计划的重要性是什么？
计划自己的膳食将使您了解自己实际吃了多少。这也可以防止您在餐厅暴饮暴食，因为这些餐厅的份量往往比您实际应该吃的要多。
饮食习惯有哪些类型？
四种吃法是燃料吃、欢乐吃、雾吃和风暴吃。任何时候你吃任何东西，你都可以将它归类为这四个组成部分之一，通过这样做，你可以真正看到额外的暴饮暴食、额外的卡路里和体重来自哪里。
为什么膳食计划很重要？
膳食计划可以帮助您更有效地决定您和您的家人将要食用的膳食数量，这可以防止您扔掉食物。计划您的膳食是减少食物浪费和节省食品杂货费用的好方法，同时有助于保护环境。
膳食计划能帮助你减肥吗？
如果您想减肥，膳食计划可能是一个有用的工具。如果处理得当，它可以帮助您产生减肥所需的卡路里不足，同时为您的身体提供运作和保持健康所需的营养食物。
如何开始膳食计划？
帮助您入门的 10 个技巧制作菜单。围绕打折的食物计划您的膳食。每周计划至少一顿无肉餐。检查你的储藏室、冰箱和冰柜。更频繁地享用谷物。避免需要特殊成分的食谱。寻找季节性食谱。计划使用剩菜。
你如何计划营养膳食？
10 条小贴士：做一顿健康的饭菜让你的盘子里有一半蔬菜和水果。蔬菜和水果富含支持身体健康的营养。包括全谷物。旨在使至少一半的谷物全谷物。别忘了奶制品。添加精益蛋白质。避免多余的脂肪。在厨房里发挥创意。控制你的食物。尝试新的食物。
什么时间吃什么食物？
一天中吃脂肪、碳水化合物和蛋白质的最佳时间避免晚上摄入过多的蛋白质。早餐吃蛋白质。早餐吃健康的脂肪。晚上避免吃油腻的食物。锻炼前吃碳水化合物。锻炼后吃蛋白质和碳水化合物。晚上吃复合碳水化合物。全天吃蛋白质。
早餐吃什么最好？
这是健康早餐的核心：全麦。例子包括全麦面包卷和百吉饼、热或冷的全麦谷物、全麦英式松饼和全麦华夫饼。瘦肉蛋白。例子包括鸡蛋、瘦肉、豆类和坚果。低脂乳制品。水果和蔬菜。
